【フェルデンクライス】レッスンの感想

こんばんは。

今日は暑かったですね〜

身体が暑さに慣れていない分、余計きつかった…

明日のレッスンには、水分補給できるものをお忘れなく！

さて、今日は継続してフェルデンクライスのレッスンを受けてくださっている方のお話をご紹介したいと思います。

最初はATMに参加してみたものの、つかみどころがなくて一時は距離を置いていたそうですが…

現在は月１のATM（グループレッスン）に毎回参加されていて、最近FI（個人レッスン）も受けてくださっている大人バレリーナさんです。

そんな彼女が先日、こんな事を言っていました。

・不必要なこだわりをしなくなった。

・うまくいかない時に同じやり方で突き進むのではなく、他のやり方にチャレンジできるようになった。

これを聞いて、

「そうでしょ〜！！私もそうなの」

っとめちゃくちゃ意気投合してしまいました（笑）

私は４年間のトレーニングコースを受けていく中で感じた変化でしたが、

私の生徒さんにも同じように変化を感じてくれている人がいて、素直に嬉しかったです。

皆さんは、自分の決めたやり方にこだわったり、人に押し付けたり…とかありませんか？

私は、これが結構激しくある方の人間でした。

それが、別のやり方でもまあいっか。とか、なんでそうしなきゃいけないと思ってたのかな？

なんて思うことが増えて、

はっきり言って、生きやすくなりました。

別に、以前も特段生きづらさを感じていたわけではありませんよ！（念の為）

なんと言うか…自分が解放されたような感覚でしょうか。

自分に優しくなりました。

何か目的を達成するのに決まった１つの方法だけではなくて、色々なやり方があっていい。

それをフェルデンクライスのレッスンで体を動かしながら学んだという事でしょう。

フェルデンクライスのレッスンでは身体を動かすだけなのに、思考まですっきりするなんて本当に不思議です。

身体と心は繋がっているとは言いますが…ね。

沢山の方に『フェルデンクライス』知っていただきたいです。

（１度のレッスンで変化を感じる保証はありません。変化を感じるにも経験がいりますしね…）

次回は今週の金曜日31日。　13:30から柏エルモスタジオです。

沢山の方のご参加をお待ちしております。

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 Studio les Portes〜スタジオ・レ・ポルト

 千葉県我孫子市、柏市のバレエスタジオ 

 フェルデンクライス 

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