バレエクラスにて…

先日の台風で被害にあわれた、皆様に心よりでお見舞い申し上げます。

さて、発表会の振付もだんだんと進んできました。

今回の振付ではまだ発表会まで日もあるので、ジュニアクラスでは少し難しいテクニックも振付にいれています。

新しいテクニックに試行錯誤しながら一生懸命練習している姿はとても微笑ましいです。

そんな中、あるジャンプを教えていたのですが、どうしても片足の膝が伸びません。

というか、緩んでいるというレベルではなくものすごく曲がっています。

なんでだろう…と思って、

「膝が曲がってるのわかる？」

と聞いたら、「わからないです。」と。

そりゃー伸ばせるわけないよね。ということで

早速、スマホで撮影してその場でチェック。

すると、「あぁ〜…」と。

やってみると、あっさり良くなりました。

もちろん、完璧ではないですが…

テクニックに追われて、自分の身体を自分でコントロールできていませんでした。

膝は？首は？足首？つま先？腕の方向？…

バレエは細かな指定がたくさんあります。

それを、まとめて踊っていくんですから大変な作業です。

今回は視覚から、自分の身体を客観的に見てもらいましたが、

その他にも、自分がどうなっているのか知っていく方法はあると思います。

自分の身体がどうなっているのかを知るのが一番の上達方法かもしれません。

一般的に行われる反復練習は上達するから今までずーっと取り入れられてきたわけですが、あのまま何度も繰り返し練習しても正しいジャンプまではかなり遠回りしなければならなかったのではないでしょうか？

今回の一件で「思い通りに動く身体」というのがいかに大切かを実感しました。

練習方法も色々工夫していかなくては！と痛感した出来事でした。

バレエクラスの入会受付は9月いっぱいで一時ストップいたします。

再開は3月の発表会後になりますので、ご入会をご検討中の方はお早めにご連絡ください。

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