フェルデンクライスのすすめ
こんばんは♪
今年は秋が来るのが早いですね💦
あっという間に肌寒い日が多くなって、
毎日着るものに悩みます。
さて、先週10月9日はフェルデンクライスのグループレッスン(ATM)がありました。
レッスン終わりで、すごいよく聴こえる…
と、聴力の変化を感じた方がいらっしゃって、面白いなぁと思ってしまいました。
レッスンは、ひたすら上に上に体を長くするレッスンで、耳の話なんて一つも出てこないんですが、起きるんですよね。そういうことが。
毎回、皆さん同じレッスンを受けていたはずなのに、感じる事は違うし、
動かした覚えのない所に変化を感じるのは毎度のこと。
もう常連生徒の皆さんは慣れたかな？😊
一つのクラスで、こんなにそれぞれ色んな感じ方をするのは
フェルデンクライスならではないでしょうか？
なかなか他のメソッドではないですよね。
そもそも、フェルデンクライスのレッスンでは同じ様に、同じ事を感じる事を強要しないので、
それぞれの方が、いい意味で勝手に色々感じてくださります。
今日私は朝から気持ちが沈んでしまって、
何もやる気が起きない…という感じだったのですが、
一人でATMをして、自分の身体とひたすら対話していたら、
レッスン終わりには身体も気持ちもスッキリしていました。
心と身体はつながっていますからね！
コロナで精神的にどんよりすることも多いかと思いますが
ぜひ、フェルデンクライス試してみて下さいね。
来月のATMレッスンは13日金曜日（うわっ😱13日の金曜日だ！）13:15からです。
ご興味ある方はぜひご参加をお待ちしています。
お問い合わせページからご連絡くださいね✨
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